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Natural Taste 坂下千里子インタビュー

バラエティ番組で活躍する傍ら、1歳になるお子さんのママでもある坂下千里子さん。今回は、春の新作コーディネイトのモデルとして登場していただくと同時に、ライフスタイルや子育てについても伺ってみました。「ナチュラルって聞くと、無農薬野菜だったり、天然素材のお洋服とかがイメージされるんですけど、私の場合は無理をしないってことを一番大切にしています。お洋服も食べ物も、『これじゃなきゃダメ！』って思うんじゃなくて、自然の流れの中で出会った物の中から選んでいくようにしています」。

いつも自然体でいることを心がけているという千里子さん。では、子供が生まれてから変わった部分ってありますか？

「もちろんあります。子供を中心に考える生活になりました。夕飯は出来るだけ子供と一緒に食べたいので、バラエティ番組の収録も、早い時間にしてもらえるようにお願いしたり。遅くなってしまう日は、近所に住む頼りになるママ友にお願いしているんです」。
お子さんとの触れ合いを大切にする千里子さん。食事の面でも少し意識が変わってきたことも。
「前はどうしても好きなものばかり食べてしまっていたんですけど、最近は栄養価を意識するようになりました。『このごろブロッコリーを食べてないから食べておこう』みたいな。この子のおかげっていう訳じゃないですけど、食生活を気にするようにはなったと思います。」

では、最後に千里子さんにとっての子育てとは？

「大変なことも多いですけど、子育てできる期間っていうのは決まっているから、思い切りママを楽しみたいですね。子供を育てられるって本当にすごいことだと思うし、成長してくれば一緒にできることが増えるので楽しみですし。まずは一緒に料理がしたいんです。しっかり料理ができる子になってもらって、『ママが帰るまでにお米といでおいて！』って言ってみたいです（笑）。私の母も働いていて、子供のときは私がご飯を炊くこともありましたから。そんな日が来るのが今から楽しみです」。

坂下さん着用衣装提供／liflattie ships　こっちゃん着用衣装提供／stample

モンテッソーリ教育のことが知りたい！MONTESSORI

jette meets MONTESSORI METHOD. ～モンテッソーリ教育のことが知りたい！～


モンテッソーリ教育は、子どもに備わっている「自立 =できるようになる」力を援助する教育法です。子どもには、ある特定の事柄に対して強い感受性が現れ、吸収する「敏感期」があります。大切なのは、子どもがその中で自らに必要な活動を選び、集中して行なうことができる環境を、大人がいかに準備してあげられるかなのです。

	1870年イタリアに生まれる。女性初の医学生としてローマ大学に学ぶ。医学士号を取得後、イタール、セガンに学び、生理学・精神医学の研究を通して独自の幼児教育法を確立する。1907年、ローマに初のモンテッソーリ教育実践の場「子どもの家」を開設。

老舗の絵本屋さん「おばあちゃんの玉手箱」の2階で行われている、モンテッソーリ教室に行って来ました。保育クラス（0～3才）、言語・算数クラス（幼稚園児）と年齢ごとに活動も異なり、整えられた環境の中でゆったりとモンテッソーリ教育を学ぶことができます。

お母さまにモンテッソーリ的考え方、発達観を理解して頂きます。子どもの発達を観察し、今の成長に必要な活動を生活の中で準備する時の参考にしていただくことが目的です。大切なのは、時間と気持ちに余裕をもつこと、教育方針がぶれないこと。整えられた環境の中で、子どもたちは「学ぶこと」を学ぶのです。

夢中で「お仕事」に励む子供たちを、お母さんはそっと見守ります。
		覗いてみたらどんな世界が見えるかな。

子供が自由に集中出来る時間を体感し、「子供がしたいことがわかるようになりました」と斉藤ママ。


	妊娠中に、相良敦子さんの著書を読み、モンテッソーリ教育に感銘を受ける。モンテッソーリ教師養成コースに学んだ後、イタリアに留学しAMIの国際ディプロマを取得。98年に帰国後、おばあちゃんの玉手箱で教室を開くとともに、大田区洗足池で障害児の個別指導を行なっている。（お問い合わせは「おばあちゃんの玉手箱」まで）

おばあちゃんの玉手箱

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-31-1　山崎ビル1・2階
Tel：0422-21-0921　Fax：0422-21-0920
営業時間：10：00～19：00（年末年始を除き年中無休）
HP：http://obatama.com
絵本・児童文学・育児書など「本7000冊」と「世界のおもちゃ」を取り扱っている老舗。店舗2階では、様々な子供教室やイベントを展開中！　詳細はHPをチェック。

のどかな住宅街で行われたお料理教室「しろいこどもキッチン」。そこには、モンテッソーリ教育を家庭で楽しく活かせるアイデアが溢れていました。

母親という立場から、家庭内でのモンテッソーリ教育の活かし方をテーマにしました。子どもの考えを受け入れて、大人がやり方をゆっくりと「提示」する。そして必ず「やってみる？」と聞く。子どもたちが自分でやりたいことを選び、自分でやる自発性が大切なのです。



コネクトリンク株式会社代表（お問い合わせはHP参照） HP:http://blog.monte.ne.jp


教具をつかったお仕事気持ちの切り替えに○。子供たちの集中力を高めます。	食材を1人1セット用意。（左利き用）

ポイント1 ママの下準備子供たちの行動を尊重できる環境を整えることが、ママの大切な役目です。しっかりとサポート！

ポイント2 子供たちにゆっくりと「提示」

作業内容、やり方をゆっくりと見せます。ポイントは、動作と、言葉での説明を同時にしないこと！

「提示」を見守る子供たちの集中力にビックリ！

クッキングタイム

じれったくなる場面もありますが、何よりも子供のやる気を受け入れてあげることが大切です。

みんなでいただきます♪

自分たちで作ったお料理を、ママと一緒にいただきます。おいしくできたかな？

無事料理が完成♪
子供たちも誇らしげです。

最後までしっかりお片づけ

食器の片付けや、お部屋の掃除も教育の一部です。自発的に子どもが取り組む環境を作ることが大事。

最後までやりたい気持ちを尊重しましょう！


雑穀米で栄養満点ののり巻きです。味付きのツナが入っているので、そのまま食べてもとっても美味しい！		千葉県で穫れた無農薬の温野菜サラダ。地産地消は、食育にもつながる重要な要素。
お土産にチョコレートを作りました。お家で待っているパパにプレゼント♪

jette meets BABY MASSAGE naoさん


ママやパパが「触れる」という行為が、ベビーにとってどんなに大切なことかご存知ですか？言葉でのコミュニケーション以上に、「触れる」ことはダイレクトにベビーの心に響くのです。今回はべビーマッサージを通して、親子の触れ合いの大切さをレポートします。

nao（大西奈穂）さん

触れられることが大好きなべビーは、ママの手でやさしくマッサージされるとココロがおだやかになり、親子の絆がさらに深まります。また、このクラスでは産後のカラダをやさしくほぐすリラックストレッチも行っています。無理せずカラダを回復させ、妊娠前よりステキになっちゃいましょう。

公式ウェブサイト

http://www.nao-awakening.com

profile

大阪府出身。1999年～2005年劇団四季在団、ライオンキング、夢から醒めた夢、ソング＆ダンス他数多くの舞台経験を積む。退団後、ユーコ・スミダ・ジャクソン氏に師事し、アウェークニング講師として活動。現在、ピーター・ウォーカー公認べビーマッサージ、べビーヨガ、キッズヨガ講師としても活動。2008年8月、フジテレビ「子育てれび」にキッズヨガ講師として出演。自身も一児の母。

午後1時。リラックスした雰囲気の中、nao先生のマッサージレクチャーからスタート。マッサージ中はべビーの顔を見ながらできるよう、はじめにマッサージの流れを押さえます。オイルを手で温めたら、早速べビーマッサージ開始。
べビーたちの気持ちよさそうな表情に、ママもすっかり癒されモードに。授乳やおむつ替えの際は、その場で気軽に対応することができるのも安心出来るポイント。
べビーマッサージが終わったら、今度はママのリラックストレッチがへ。これがとっても気持ちよさそう！　ママもべビーも心の底からハッピーになれる至福のひと時でした。

アイコンタクトと声をかけながら、できるだけ赤ちゃんに触れる。
マッサージ後はのどが乾くので、水分補給を忘れずに。
最長でも20分。その日の体調や機嫌で、時間を調整して。
べビーマッサージが適している期間は、首がすわってからハイハイを始めるまで。
オイルは植物性の純粋なものを使用する。（必ずパッチテストを！）
例：ホホバオイル、スウィートアーモンドオイル、マカデミアナッツオイル等

予防接種後、24時間以内は厳禁。
赤ちゃんの機嫌が悪いとき、風邪をひいているとき、空腹時は避ける。
最長でも20分。その日の体調や機嫌で、時間を調整して。
オイルの使用は必ずパッチテストをしてから！
（ももの内側、腕の裏側などでテストし、30分ほど様子をみる）

皮膚をきれいにし、強くする。
筋肉をリラックスさせ、関節がやわらかくなる。
呼吸が深くなり、おちつく。
成長ホルモンが分泌され、ストレスホルモンが減少する。
リンパの流れがよくなる。　end more！

赤ちゃんの目を見て「マッサージ始めるよ」とあいさつします。次にお腹を温めるように手を置き、赤ちゃんと一緒にリラックスモードに。

肋骨と腰骨の間に手をおき、左右にゆっくりとさすります。

ハートを書くように、両手でゆっくりとお腹をさすります。

赤ちゃんの両手を左右に広げ、赤ちゃんの顔にキスをします。

太ももを、外側になでるようにし、徐々にふくらはぎに移動させます。（赤ちゃんの左足→右足の順に）

足首をもち、足の裏をやさしく反らせます。

手でカップをつくり、背中をパカパカとたたきます。

両足をもち、自転車こぎ。「足が長くなぁれ～！」

両足をもったまま、かかとをお腹につけて、時計回りにマッサージ。

最後は必ず赤ちゃんの目を見つめ、コミュニケーションをとりましょう♪

世田谷区玉川2-14-9　ツインシティＨ2　AWAKENING SPACE

TEL/FAX：03-3709-0602

田園都市線「二子玉川」駅徒歩2分

URL；http://www.yukosumidajackson.com/index.html
対象：10週～8ヶ月頃（はいはいを始めるまで）のべビーとママ
体験　2,000円
ドロップイン　3,500円
入会金　10,000円
4回チケット　10,000円他

他にも　AWAKENING SPACEでは
※APRES　MATERNITY（アプレマタニティ）･･･産後のママ向けエクササイズクラス
※BABY　AWAKENING（ベビーアウェークニング）･･･ベビーとママのためエクササイズクラス
も好評開講中

「子供たちに伝えたい」女優・夏川加奈子さん

テレビやラジオなど、様々な媒体で活躍している女優の夏川加奈子さん。プライベートでは、世界中を旅して絵を描いています。見る者の心をほっと和ませてくれる美しい色彩とやさしいタッチには、夏川さんの純粋な感動とメッセージがこめられています。
今回は世界中を描いた美しい絵とともに、夏川さんがデザインしたベトナム手ししゅうをご紹介します。

ストックホルムを描いた一枚。

夏川さんが描いた、世界中の様々な風景が生き生きと綴られています。みなさんも夏川さんと一緒に世界旅行へ出かけませんか？

「19万8千円で、タイにいかない？」
　1991年夏、私の海外旅行初めて物語りは友人の誘いの言葉から始まった。「一ヶ月の生活費を旅行に使う！？」友人は尽かさず「世界が変わるよ！」と言った。思いきって行く事にした。飛行機から眺める空、異文化との出逢い、価値観の違い、驚きと感動を写真に撮りまくっていた。その年の暮れ「19万8千円でベルギーとフランスにいかない？」友人からの誘い。迷う事なくGOサイン！旅は感動と夢をくれる私の宝石箱となった。止まらない私の旅が始まった。
　そして運命の出会いが訪れた1995年の夏。イギリスのウインダミア・ニアソーリー村でピーター・ラビットの作者、ビアトリクス・ポターが守り続けた美しい景色に出会った。見渡す限りの緑の絨毯、戯れる羊たち、木一本までもが愛おしい。現在もナショナルトラストがポターの意思を受け継ぎ、石一つ動かさず、木一本切る事もなく、その貴重な景色を守り続けている。私財を投じて地球のために自然を残すポターの考え方に、大きな感動を受けた。

　帰国後、急に絵が描きたくなった。文房具屋で絵の具を購入し、旅先の写真をもとに夢中で絵を描き始める。
「透明な明るい綺麗な色の絵の具は、目が楽しくなり、心も和ませてくれた。夢見た世界、希望を貰った世界、たくさんの感動を絵に描きたくなり、自分のために描いてきた絵が、いつの間にかたくさんの人と会話をし、新たな出逢いを運んでくれた。絵は今の私にとって、人と人とを結んでくれるコミュニケーション力なんです！私思うのですが、幾つになってもピュアな心でいる事って、とても大切だと思います。生きて行く事は、綺麗な事ばかりではないけれど、それでもピュアな心を温めて持っていて欲しいと思います。ピュアである事は人を和ませます。目の前にいる人を幸せにします。私の絵には世界で感動しまくった私のピュアエッセンスがたっぷり入っています。だからきっと誰かを幸せにできる！」

　そう思えた時、夏川さんのもう一つの人生が幕を開けた。

夏川加奈子
[Kanako Natsukawa]

東京生まれ。テレビやCMで活躍。画集「飛行船 KANAKO'S MEMORIES」を出版。自作のポストカードの一部を「あしなが育英会」「カンボジアに学校を造る会」に寄付する。４月の新番組TBSドラマ『続・夫婦道』第３話、TV朝日『名探偵の掟』茉奈の母役で出演


クリックで拡大							Picture:Kanako

　プロジェクトの発端は、失われゆくベトナムの民族文化『刺繍絵画』の技術を守りたい思い。何色もの細い糸を一針一針縫い付けて、写真や絵にそっくりに刺繍する手ししゅうには、ひとつひとつに創意工夫と作り手の心が入っています。（有）ZOAMの協力のもと約2年がかりで完成に到りました。
　刺繍のデザインは夏川さんが描いた『HAND IN HAND』。人種を超え、世界の生き物が手をつなぎ生きていけるようにとの思いが込められています。
「手ししゅう音楽会」の象徴である『HAND IN HAND』は、愛企画「ディアフレンズ」のパンフレットとチラシの挿絵のために描かれたものです。ジャンルを超え音楽を通して「どんな人も、どんな時も命を大切にしよう！みんなが繋がっている！どんなときもコミュニケーションを大切にしよう！」と企画されたコンサートでした。

鮮やかな色彩とやさしい微笑み。
このイラストには、夏川さんの温かい思いが込められています。

　三つの輪の中に、人間、動物、生き物たちの愛の連鎖を描いて下さいと、プロデュサーさんから言われました。これは私が描いてみたい世界でした。だれもが労りあい、支えあい、共に生きる！私は50才を超えてから、自分が思い描いていた夢が叶うようになりました。初めて今までにない素晴らしい出合いをし『楽しきかな人生』の喜びに満ちあふれています。人生って番外偏の連続だけど、いつか・・・を信じてピュアな心で夢に向かっていると、その扉はアラジンの魔法のランプが絶対に開けてくれるのです。これは今から50年前に信じた事なんです。
　皆さんにも、特別なアラジンの魔法のランプの夢の扉が開きますように！
　絶対に開きますよ！

　地球の友だちは、みんな友だち！共に生きている！っという温もりを、刺繍という柔らかい世界で伝えてあげられたらと思い、製作意欲満々にベトナムに旅立ちました。すべて手刺繍ですので、一ヶ月で作れる枚数は60枚がやっとなんです。お子様を持つお母さまに是非お届けしたい、又、プレゼントされた方から『笑顔のギフト』と呼ばれるようなバック作りができたらと、ただ今奮闘中なんですよ！（夏川・談）

トートバックは、夏川さんが手がけたミニ絵本付き。絵や文字すべてが細かい手ししゅうでできているんです！

夏川加奈子デザインベトナム手ししゅうバッグ

バック：	日本製
手刺繍：	ベトナム
ミニ絵本：	ベトナム製
サイズ：	巾44cm×縦30cm×マチ9cm ポケット（携帯入れ含む）　深さ１３cm × 巾２２cm
表生地：	綿 100%
裏生地：	ポリエステル 100%
グログラン：	ポリエステル 100%
手持ち：	合皮
色：	ブラウンのみ
イラスト：	01 犬猫タイプ / 02 キリンタイプ / 03 タコと兎タイプ
＜ご使用中のご注意＞摩擦や水漏れにより、色落ち色移りする場合がありますので白いものや淡色系の衣料品との併用はお避けください。

裏地は1種類です。ミニ絵本は全部で3種類あり、それぞれに楽しいお話がついています。

夏川加奈子デザインベトナム手ししゅうバッグ
※ミニ絵本はついていません。

バック：	日本製
手刺繍：	ベトナム
サイズ：	巾41cm×縦31cm
表生地：	綿 100%
裏生地：	綿 100%
グログラン：	ポリエステル 100%
色：	ブルーのみ（裏地は3種類）
イラスト：	01 犬猫タイプ / 02 キリンタイプ / 03 タコと兎タイプ